Ayurveda-Legende
- Ayurveda – sich fallen lassen
Ayurveda als „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist eine ganzheitliche Gesundheitslehre, die ihre Anfänge vor über 5000 Jahren in Indien nahm. Somit ist sie die älteste Heilkunde der Welt.
Ayurveda befasst sich mit dem ganzen Menschen – wie er fühlt, denkt und handelt. Das Kernstück von Ayurveda ist die Elementenlehre und die sich daraus ergebende Konstitutionslehre. Alles auf der Welt und im Kosmos besteht aus den fünf Elementen: Erde – Wasser – Feuer – Luft und Äther. Nach der ayurvedischen Lehre wird jeder Mensch mit einer individuellen Grundkonstitution geboren, mit der er sich wohl und gesund fühlen kann. Diese Grundkonstitution wird von den drei Urkräften, den so genannten Doshas VATA, PITTA und KAPHA gesteuert, die sich aus den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther zusammen setzen.
VATA ist eine Kombination von Erde und Luft. In der Natur beherrscht VATA den Wind, die Kälte und die trockenen Eigenschaften, die besonders stark in der VATA – Jahreszeit (Herbst und Winter) zum Ausdruck kommen. Im Körper ist VATA für alle Bewegungen verantwortlich wie das Atmen, den Blutkreislauf, die Bewegung der Nahrung durch den Verdauungstrakt und das Nervensystem. PITTA beruht hauptsächlich auf dem Element Feuer, mit einem geringen Anteil Wasser. Die Eigenschaften von PITTA kommen in der Natur hauptsächlich in den heißen Sommermonaten, der PITTA -Jahreszeit zum Ausdruck. Im Körper ist PITTA verantwortlich für die Verdauung und den Stoffwechsel.
KAPHA besteht aus den Elementen Erde und Wasser. In der Natur entspricht die KAPHA -Jahreszeit dem regnerischen Frühling oder Herbst. Im Körper ist KAPHA für strukturelle Stabilität und den Wasserhaushalt verantwortlich. Auch das Immunsystem wird von KAPHA gesteuert.
In den alten vedischen Schriften steht geschrieben: „Wir bestehen nicht außerhalb der Natur, wir sind Teile der Natur. In unseren Körperzellen sind bereits alle Informationen gespeichert, unter anderem auch wie wir uns verhalten sollten, um in Gesundheit und Würde alt zu werden.“
„Ayurveda …entspannen…wohlfühlen….sich fallenlassen"
Einen wichtigen Teilbereich aus dem Ayurveda bieten wir im Kur- und Gesundheitszentrum Pellworm an:
- Abhyanga
- Shirodhara
- Nasya
- Swedana
